Buah dan Sayur Untuk Kesehatan Ginjal
Buah-buahan berry seperti strawberry,
cranberry, raspberry dan blueberry, memiliki nutrisi yang sangat baik untuk
kesehatan ginjal karena Buah-buahan ini memiliki zat anti-inflamasi yang dapat
mengurangi inflamasi dan meningkatkan fungsi tubuh untuk mengeluarkan sisa
makanan.
Paprika merah juga memiliki
manfaat yang baik untuk ginjal. Kandungan vitamin A, C, dan B6, asam folat dan
serat tinggi di dalamnya bisa menjaga kesehatan ginjal dan mencegah beberapa
jenis kanker. Selain itu paprika juga rendah potasium.
Kecambah seperti kacang
hijau dan tauge, juga merupakan bahan makanan yang sangat baik untuk
dikonsumsi. Kecambah dapat membantu membersihkan ginjal dan mengurangi risiko
terbentuknya batu ginjal.
Sayur kubis juga sangat
baik untuk ginjalmu. Kubis dapat meningkatkan fungsi ginjal, dan dikenal
sebagai obat nautal untuk memperbaiki dan menutrisi ginjal.
Bawang bombay tak cuma
sedap untuk bahan masakan. Bawang bombay digunakan untuk mengobati batu ginjal
secara alami, serta membantu membersihkan dan mengeluarkan racun dari dalam
ginjal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar