Tips Untuk Sehatkan Mulut Dari Bakteri Selama Berpuasa
Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk membersihkan mulut salah satunya yakni dengan rajin menggosok gigi setiap hari. Gosok gigi adalah cara paling sederhana yang mungkin telah menjadi rutinitas yang selalu anda lakukan setiap hari. Kita juga bisa melakukan cara lain untuk mendapatkan hasil yang maksimal supaya mulut kita segar.
1. Gunakan Obat Kumur dengan Garam
Bukan saja mengatasi pendarahan gusi, radang gusi dan gusi bernanah. Bumbu utama pada masakan ini juga ternyata dapat dijadikan sebagai bahan herbal untu menyehatkan mulut dari bakteri dan kuman. Sebab garam memiliki kemampuan untuk menetralkan tingkat keasaman di dalam mulut sehingga bakteri dilenyapkan dengan baik. Cara menggunakan garam untuk obat herbal bisa anda lakukan dengan cara campurkan 1/2 sendok teh garam dengan 1/2 sendok teh soda kue dalam setengah cangkir air hangat. Kemudian aduk-aduk hingga merata dan gunakan untuk berkumur.
2. Jeruk Nipis
Selain dijadikan penyedap rasa dalam beberapa hidangan nusantara, jeruk nipis juga bisa membantu mengembalikan kesegaran nafas di mulut. Hal ini dikarenakan kandungan minyak limonidis pada jeruk nipis memiliki sifat aromatik yang dapat mengharumkan serta menyegarkan nafas. Untuk cara pemakaiannya bisa anda lakukan dengan cara mencampurkan perasan jeruk nipis dengan sedikit madu kemudian dikonsumsi secara rutin.
3. Gunakan Obat Kumur Daun Sirih
Daun sirih memang telah sejak dulu dipercaya dapat menjadi obat yang baik untuk mengatasi beberapa keluhan kesehatan termasuk dengan kesehatan gigi. Kandungan minyak atsiri yang terkandung pada daun sirih memiliki sifat antiseptik yang dapat mengusir bakteri secara efektif dari dalam mulut. Caranya, cuci beberapa lembar daun siri, remas-remas sedikit kemudian rebus. Nah, setelah dingin baru gunakan untuk berkumur.
Semoga Bermanfaat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar