Jus Jeruk Untuk Atasi Demam

Demam adalah reaksi alami tubuh yang berusaha untuk melawan virus atau infeksi. Demam merupakan bagian dari proses kekebalan tubuh yang sedang melawan infeksi akibat virus, bakteri, atau parasit. Selain itu, demam juga bisa terjadi pada kondisi hipertiroidisme, artritis, atau karena penggunaan beberapa jenis obat-obatan, termasuk antibiotik

Meskipun terkadang mengkhawatirkan, demam yang tinggi tidak selalu menandakan bahwa Anda menderita suatu penyakit yang serius. Demam yang seringkali dijumpai pada kasus infeksi anak-anak seringkali tidak berbahaya. Malahan, demam merupakan pertanda bahwa sistem kekebalan tubuh sedang berusaha untuk melawan infeksi tersebut. Namun penting untuk dicatat bahwa suhu tubuh normal bergantung pada faktor-faktor lain seperti jenis kelamin, umur, tingkat kegiatan, dan hal-hal lainnya 

Golongan Demam

Demam dapat digolongkan ke dalam kategori yang berbeda sesuai dengan lama atau tingkat suhu. Kategori umum demam adalah sebagai berikut:

• Hiperpireksia: Bila suhu tubuh mencapai atau melebihi 41,5° C. Kasus tersebut dianggap darurat.
• Demam kronis: Bila demam berlangsung selama lebih dari tiga hari atau sering terjadi.
• Demam antara (intermitten): Ketika suhu tubuh naik dan turun ke tingkat normal kembali dalam 1-3 hari.
• Remiten: digunakan untuk menggambarkan demam yang berulang secara berkala.
• Demam Tetap: Menjelaskan demam ringan yang tidak meningkat atau menurun lebih dari satu derajat dalam waktu 24 jam.

Mengatasi Demam Dengan Jus Jeruk Hangat

Mencegah sakit demam, ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Mulai dari rutin selalu mencuci tangan, menutup hidung dan mulut saat batuk atau bersin, kenakan baju yang nyaman dan bersih untuk melindungi diri dari penyakit atau penyebaran penyakit. Begitu pula bila ada orang yang sedang sakit di sekitarmu, kamu harus meningkatkan kekebalan tubuhmu biar nggak ikutan sakit.

Jus jeruk bisa bantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan meningkatkan ketahanan tubuh untuk mengatasi infeksi. Minum jus jeruk setiap dua jam sekali bisa jadi salah satu cara efektif atasi demam.

Jaga pola makan, hindari stres, dan juga lebih rutin olahraga bisa jadi cara efektif agar terhindar dari sakit.